不健身，你永远不知道这事

甩掉的不仅仅是脂肪

更是堆积的无限烦恼

不给自己来一顿鞭策

好身材能从天而降吗

成天胡吃海喝的时候

又怎知泳装能这么靓

选择生活的权利在你

从来都非别人的眼光

人生有非常多的活法

不试怎么知道不喜欢

鼓足勇气迈出第一步

你发现只要坚持就好

而无数人会为你加油

是时候脱下脂肪外套

放出那只肌肉猛男了

又或是那个窈窕女

给所有踟蹰不前

或正在前行的人